איך לטוס לחו"ל בהריון ולשרוד כדי לספר?

בעודי כותבת את הפוסט הזה מחול, כבר מזמן חשבתי להקדיש פוסט לנושא, עוד מהפעם הראשונה שהייתי בחול בהיריון ופשוט הייתה נורא שונה ממה שאני רגילה אליו.

אז לפני שאורזים מזוודות מה צריך לדעת?

נתחיל ממתי מותר לטוס בהריון.

הרופאים אומרים עד שבוע 32 וכך גם חברות הביטוח ממה שידוע לי לא מבטחות לאחר שבוע זה.

הרופאה שלי אמרה לי שצריך אישור רופא לטיסה אז ביקשתי ממנה דרך האפליקציה כמה ימים לפני הטיסה. בסוף אף אחד לא ביקש לראות אותו אבל גם שמעתי על כאלו שביקשו מהן.

אחרי המנהלות נתפנה לדבר החשוב ביותר וזה ציפיות.

קודם כל אציין שצריך להבדיל בין טיסה בתחילת ההריון לטיסה לקראת סוף ההריון.

אני טסתי לחופשה עם בעלי ממש בתחילת ההריון (שבוע 8) ככה שזה היה נורא בהתחלה, כמובן שלא הייתה לי עדיין בטן או משהו אבל כן הייתה המון חוסר וודאות. 

הרגשתי למזלי ממש בסדר ככה שגם זה לא היווה בעיה למרות שלהרבה בנות יש בחילות וזה גם משהו שצריך לקחת בחשבון במיוחד בשליש הראשון.

אז ברצלונה, טפאסים, קניות בקיצור חלום לא?

אז זהו שלי בתור הריונית חדשה היה ממש קשה ומבלבל ובתור מישהי שבעצמה לא יודעת מה בדיוק מותר ואסור לאכול, לנסות לברר בשפה זרה האם מאכל כלשהו מותר או לא היה קשה ומייגע.

וכך זכורה לי ארוחת ערב שבסופה אכלתי קינוח עם קרם ואחרי שסיימתי את כולו נתקפתי סרטים האם בכלל היה מותר לי לאכול אותו, שלא לדבר על 3/4 מהטאפאסים בערך שהיו מחוץ לתחום בהריון.

נמשיך לעניין האלכוהול שתמיד היה עבורי חלק מאוד מרכזי בבילוי בחול: סנגריה ברמבלה, בירה בצהריים, טעימת יינות מקומיים וברים בערב. אז כמובן שכל זה יורד מהפרק.

אז ברור זה ״רק״ 9 חודשים וזה למען מטרה טובה

אבל מותר להודות,

זה עדיין נורא

זה עדיין מבאס

ומותר להתבכיין על זה וזה בהחלט יכול להרוס חופשה הכל שאלה של איך מסתכלים על זה.

אני הרגשתי שפשוט לא הייתי מוכנה לכל השינויים הפתאומיים האלו שנפלו עליי והייתי צריכה להתמודד עם הכל לבד כי בזמן הזה אף אחד לא ידע.

נמשיך לעניין הקניות שגם זה חלק מאוד מרכזי מהבילוי שלי בחול.

אז ממש חיכיתי לברצלונה לעשות קניות כי כמו שאתן יודעות יש שם מלא קניות שוות ודמיינתי את עצמי קונה לי מלא בגדים להריון אבל בפועל הסתובבתי בין החנויות ולא היה לי שום מושג מה קונים להריון, איזה מידות,איך תהיה הבטן שלי בהריון וכמה אני אגדל.

מה שקרה בסוף זה שלא קניתי כמעט כלום כי באמת לא היה לי מושג האם לקנות מידה יותר או שתיים וכמובן שלא היה בא לי לקנות בגדים שהיו טובים עליי באותו רגע כי אמרתי לעצמי שבטח עוד שבועיים זה כבר לא יעלה עליי.

אז כן גם בעניין הקניות ממש התבאסתי!

שלא תבינו לא נכון זה עדיין חו"ל ועדיין ביליתי עם בעלי בחופש אבל זה פשוט לא היה מה שציפיתי.

לאחר מכן יצא לי להיות עם חברה בלונדון (בשבוע 11) זה היה קצת שונה כי נסענו בשביל לראות טורניר טניס שהיה בפני עצמו חוויה מטורפת וגם היה קצת יותר קל לשאול שאלות לגבי אוכל ולקבל תשובות באנגלית,

אבל שאר הדברים שציינתי עדיין היו תקפים וברור שהיה בא לי לשבת לדרינק עם החברה וממש היה חסר לי האלכוהול באיצטדיון אבל כבר קצת למדתי להתרגל לעניין ואפילו מצאתי בירה בלי אלכוהול שהייתה ממש טעימה :)

והיום בדיוק כשאני חוזרת מבודפשט (בשבוע 28) אחרי שנורא התעקשתי לנסוע לחול ״פעם אחרונה״ בלי ילדים ובלי דאגות

למרות שבעלי טען שזו תקופה נורא עמוסה בשבילו, בסוף התפשרנו על סופ״ש ארוך.

הנה הן מסקנותיי:

קודם כל הפעם באתי הרבה יותר מוכנה ומתורגלת בנושא ההריון. אני כבר די יודעת מה מותר לי לאכול ומה אסור אני גם יודעת שזה לא סוף העולם אם אכלתי בטעות ביס ממשהו שלא הייתי צריכה,

אני די רגילה לזה שאני לא יכולה לשתות אלכוהול ומוצאת לי תחליפים אחרים ( בעיקר אוכל :)) וכן זה עדיין לא פשוט ומבאס אבל גם לזה מתרגלים.

כבר יש לי בטן ככה שאני יכולה למדוד דברים מבלי שאצטרך לשער איך הם ייראו עם בטן ולקנות לפי המידה שלי היום, מילה קטנה בנושא הבגדים, אני חייבת לציין שלדעתי כל קולקציות הmaternity נורא מכוערות ומוגבלות ככה שאני הרבה יותר מעדיפה לקנות דברים שיכולים להתאים גם להריון וגם לאחרי ההריון במידת האפשר (כמו דברים אובר סייז או רחבים) ככה זה גם הרבה יותר שימושי (אל דאגה ארחיב על נושא הקניות בפוסט נפרד ונרחב ;))

אבל הפעם נוסף למשוואה פרמטר נוסף והוא הבטן והשלכותיה.

אז כפי שציינתי הפעם באמת הרגשתי שנערכתי לטיול כמו שצריך מבחינת ציפיות ותכנונים וידעתי שאני לא יכולה לצפות שהנסיעה הזאת לחו"ל תהיה כמו נסיעה שאני רגילה אליה לא בהריון ובכל זאת מכיוון שאני לא רגילה ללכת כל יום, כל היום ועוד בתוספת של כמה קילוגרמים נכבדים, לא הערכתי כמה קשה זה יהיה.

ההליכה כבר הרבה יותר איטית, יש הרבה יותר כאבי גב, כאבי רגליים וצריך הרבה יותר מנוחות.

אם בעבר הייתי רגילה ללו"ז צפוף שכלל הליכה כל היום עם מעט מאוד עצירות ובלי מנוחה בכלל, הפעם הבנתי שאני לא יכולה פשוט ללכת כל היום ואפילו לא לנוח.

בנוסף גיליתי תופעה חדשה, שאחרי שקראתי עלייה בויקיפדיה למדתי שהיא נקראת סימפיזיוליזיס, שזה בעצם כאב בעצמות החיק (מתחת למפשעה) וזה נגרם כתוצאה מהשינויים באותו אזור לקראת הלידה.

נשים שונות סובלות מזה ברמות שונות וגם בשלבים שונים של הריון אבל בעיקר החל מהטרימסטר השלישי.

אצלי זה לא מתבטא ברמה קשה, בלילה קצת כואב לי להסתובב מצד לצד ואחרי הרבה הליכה אני מרגישה את זה במיוחד.

ככה שבבודפשט זה קצת האט אותי וגרם לתחושה לא הכי נעימה.

לסיכום אגיד שממש נהנתי בבודפשט, אני כן ממש ממליצה למרות כל המגבלות שציינתי לטוס לחו"ל בהריון, אני חושבת שזה זמן מדהים לך ולבנזוג להתנתק קצת מהיום יום העמוס, לדון קצת על התינוק בדרך ואולי אפילו לקנות לו/לה קצת דברים (איך אפשר שלא??)

אבל כן צריך לבוא מוכנות שזה לא יהיה אותו טיול שאת מכירה, הוא יהיה כנראה בקצב שונה ובווייב שונה וזה בסדר :)

בפוסט הבא נדבר על בגדים!! (הנושא האהוב עליי)

מוזמנות לפנות אליי או כאן או בפרטי לכל שאלה.

מאחלת לכן המון טיסות לחו"ל ושבוע נפלא :)

אוהבת,

MP